eine frage an die erfahrenen wettkampf bankdrücker. da man sich ja nicht das ganze jahr über vorbereiten kann und ne zeit lang pausieren muss, würde mich mal interessieren wie euer training während dessen aussieht.

bei mir liegen z.b. zwischen lm bzw. quali und der dm in der regel rund 6 monate. da ich aber aufgrund von verletzungsanfälligkeit bei ständig hartem training nicht immer durchtrainieren kann, muss ich gerade anfangs immer etwas ruhiger treten.

wie sehen bei euch trainigsmäßig diese pausen aus? was macht ihr direkt nach ende der wettkämpfe bzw. wettkampfsaison? wieviel zeit vor dem nächsten "tournement" fangt ihr wieder an?