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Wie viele Sätze?
Hallo,
wenn ich 3x die Woche Trainiere, kann ich dann pro Training 6 Sätze Bauchtraining machen à 25 Wdh?
Danke im voraus.
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Sportstudent/in
Das geht schon ich mach auch 3mal pro Woche Bauch zwar nur 4 Sätze aber 6 sind auch ok. 
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Grundübungen wie KH,KB oder FKB,FD und Klimmis.
+eventuell "Sinnvolles Bauchtraining" im Anfängerforum.
MFG, FerrisMC!
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