keine Ermüdung ?

[Cryptor]

mal ne frage ich hoffe ma das das die richtige abteilung is *g*

also war heute trainieren und da is mir ein typ aufgefallen der is ca. 1-2 monate länger dabei als ich und hat ca. die hälfte von mir er is recht schmächtig würde ich jetzt ma sagen

nur mir is aufgefallen das der irgendwie nie schlapp wird also nich so richtig der stämmt gewichte das is schon recht übel

kann es sein das der was nimmt was die ermüdung unterdrückt oder so ? weil kann mir das echt nich erklären

auch andere da die schon recht übel aussehen gucken manchmal erstaunt was er so drückt und vorallem wie oft

[Legomeister]

Das nennt man Veranlagung. Guck Dir bei den Gewichthebern die leichten Klassen an - Kraft und Energie pur. Allerdings trainieren diese Leute auch fast ausschließlich mit hohen Gewichten und niedrigen Wiederholungszahlen und "pumpen" wenig. Wenn man dann noch einen schnellen Stoffwechsel hat, setzt man sowieso nicht so schnell Gewicht zu.

[Cryptor]

ja nur bei dem kommt mir das bissel komisch vor seine wiederholungen sind aber auch sehr hoch

[VinnyDiesel]

mal ne andere frage: Legomeister, stemmst du wirklich nur 25 kg ??? häää ?

[kartweli]

ich schätz mal er nimmt sogenannte energiebuster, vieleicht sowas wie ephedrin+coffein.
wenn ich dich richtig verstanden hab willst du auch so "intensive" trainieren. versuch mal erstmal mit coffein und wenn es nicht genug ist dann mit ephedrin. schau mal in shop rein, da findest du auch bestimmt andere energiebuster oder in ebay

[Cryptor]

ja hab leider nich so die ahnung davon kann mich evtl. einer bissel aufklären ?

können diese sachen auch schaden ? und was bewirken sie genau ?

[MCA]

Hi!


Vielleicht hat der Kerl auch einfach nur die Fähigkeit, sich die Seele aus dem Leib zu pumpen. Außerdem heißt viele Übunge und Wiederholung ja nicht, dass es auch intensiv ist......

Aber ein richtig starker Kaffee vorm Training kann auf jeden fall Wunder bewirken.

[Cryptor]

öhm also hilft koffein oder wie ?

[rigo731]

Trink mal nen Espresso 30min bevor du trainierst oder bevor du aufs Laufband gehst...

[PhilippAlex]

Mann vielleicht ist er einfach nut stärker als du... Das hat mit Muskelmasse nur beschränkt zu tun.