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  1. 05.10.2005, 22:34 #1
    Mr.Pump
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    Creatin bei Übergewicht

    Mal so ne Frage! Wie sieht das eigentlich mit Creatin bei ca. 15 Kilo Übergewicht aus? also Speck mein ich?
    Empfehlenswert oder weniger?
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  2. 05.10.2005, 23:38 #2
    -lexus-
    -lexus- ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von -lexus-
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    Kannst es schon nehmen würde aber erst mal Ernährung umstellen und Cardiotraining begrüssen. Denn bei 15 Kilo übergewicht kann ja was nicht stimmen . Poste mal deine Daten und deinen Ernährungsplan wenn sowas über haupt vorliegt
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