Hallo zusammen !
Ich habe heute meinen ersten Refeedtag.
Nun habe ich 500gr Penne mit Soße gegessen und mir ist hundeübel !!!
Zusammengerechnet komme ich heute auf 3700 kcal (Gesamtumsatz *1,3), das ist doch OK, oder?!
Nur warum rebelliert mein Magen so sehr gegen die Nudeln?
Zu große Menge im Gegensatz zu den anderen Tagen ?
Oder leidet mein Magen am PK-Syndrom ?
Bitte helft mir !