Ernährungsplan lt. Cybergenics

[Onassis]

Hi Leute,

ich habe mir ein Päckchen von Cybergenics "Phase 1" gekauft.
In der Anleitung für die Ernährung steht für mein Gewicht (60 kg) folgende Nahrungsaufnahme drin:
Tag 1 - 30:
MO E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 170g F: ?
DI E: 300 g; KH (stärkehaltig): 120g, KH (faserig??): 170g F: ?
MI E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 170g F: ?
DI E: 300 g; KH (stärkehaltig): 120g, KH (faserig??): 170g F: ?
FR E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 170g F: ?
SA E: 300 g; KH (stärkehaltig): 120g, KH (faserig??): 170g F: ?
SO E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 170g F: ?

Tag 31 - 60:
MO E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 0g F: ?
DI E: 300 g; KH (stärkehaltig): 120g, KH (faserig??): 0g F: ?
MI E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 0g F: ?
DI E: 300 g; KH (stärkehaltig): 120g, KH (faserig??): 0g F: ?
FR E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 0g F: ?
SA E: 300 g; KH (stärkehaltig): 120g, KH (faserig??): 0g F: ?
SO E: 300 g; KH (stärkehaltig): 60g, KH (faserig??): 0g F: ?

Kann jemand was dazu sagen?

300g Eiweiß pro Tag scheint mir für meine 60kg ein wenig viel, oder?

Oder kennt jemand dieses Cybergenics?

Viele Grüße

Onassis

[Big Sascha]

hab davon noch nie etwas gehört, wo hast du das denn her?

Ich hoffe doch nicht teuer gekauft, oder?

[Onassis]

Teuer gekauft ist relativ: 76 Euronen sind dafür flöten gegangen!

Hier der Link zum Produkt:
http://www.supermass.com/Static/Prod...e_1_07552.html

Hilft Dir der Link weiter?

Onassis

[bulkolly]

Das Zeugs hat schon vor 15 Jahren nicht viel gebracht. Hatte das selbst mal. Das einzige was daran was bringt ist die Trainings und Ernährungsumstellung