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  1. 07.07.2004, 20:25 #1
    ShArKy
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    Ein paar Fragen zur Keto

    Tach Leutz!
    Hab mal ein paar Fragen zur Keto:

    1.Verhältnis Fett/Eiweiß = 70%/30%???

    2.Während der Keto Cardio betreiben?

    3.Was nach dem Training konsumieren? Zucker??

    4.Nützt Creatin was wärend der Keto??

    O.K THX im Vorraus!
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  2. 07.07.2004, 21:07 #2
    IronFist
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