für board-fetischisten (zB hara)

**bipolar** · 22.03.2006, 10:55

hi leute!

sind wir es nicht alle leid, übungen wie board-press, box-squats oder chain-press von schwitzenden, voluminösen und meist auch noch behaarten kollegen (mich eingeschlossen) gezeigt zu bekommen?

um diesen teufelskreis zu durchbrechen, widme ich diesen thread mit dem untertitel "die ästhetik des board-press" allen fetischisten, der schweren drückkultur.

lg,
bipolar

**bipolar** · 22.03.2006, 11:10

uhh... ich bin gerade auf eine goldmine gestoßen... wenn ihr brav seid, dann zeig ich euch noch ein paar... natürlich nur zum zwecke des trainings!

**donoctavio** · 22.03.2006, 11:34

what the fuck is a fat bar an what for ...

**meddlmax** · 22.03.2006, 11:40

Fat Bar is Stange wo auch der Griffbereich ziemlich Dick ist... Dann muss man halt fester zupacken und kann umgekehrt evtl mit ner dünneren Stange dann mehr Gewicht bewältigen.... Stichwort Irradiadiation

**donoctavio** · 22.03.2006, 11:43

Hyperirradiadiation

schönes wort

und wo bekommt man so ne stange her?

lg don

**J-Joe** · 22.03.2006, 11:55

Ist schweineteuer und gibts bei c-o-c
Ich dachte allerdings sie sei eher für die Erhöhung der Griffkraft gedacht...

EDI

Tolle Bilder !!!

**Squat4Life** · 22.03.2006, 11:59

Schöne Boards auch.

**Kettlebell** · 22.03.2006, 12:30

Zitat von J-Joe

Ist schweineteuer und gibts bei c-o-c
Ich dachte allerdings sie sei eher für die Erhöhung der Griffkraft gedacht...

EDI

Tolle Bilder !!!

Nicht nur. Durch das festere Greifen werden mehr Muskelfasern aktiviert. Leute mit Ellenbogenproblemen finden die Fat Bar oft angenehmer zum drücken als eine normale Stange.