Eiweiß 2gKörpergewicht

[Horrox]

Die 2g* Körpergewicht treffen doch nicht auf Übergewichtige zu, oder ? Zumindest ab nen KFA von 25% oder so, oder muss das Fett auch mit Proteinen versorgt werden oO ? Ergo würde es reichen, wenn ich ungefähr
180g Eiweiß anstelle von 230 zu mir nehme, oder ?

[Pottproll]

Jop, eigentlich ist dabei der Magermasseanteil gemeint, also KFA abziehen vom Gewicht und dann rechnen.
Sollte ich vielleicht auch noch in den Stickys übernehmen...

[Horrox]

Yop, wunderbar, alles andere hätte fuer mich auch nicht soviel Sinn ergeben. Aber lieber nochmal nachfragen nich