Wenn ich das 5x5 Schema richtige verstehe, heißt das doch 5Sätze pro Übung mit 5Wiederholunge.

Mein Plan sieht so aus:

Di

Bankdrücken 5x5
SchrägeKH 5x5

Trizepsdrücken am Kabelzug 5x5
Trizepsdrücken über Kopf mit KH 5x5

Do
Klimmzug 5x5
Rudern 5x5
ScottCurl 5x5
Kabelcurl 5x5

Sa
Beinpresse 3x12 (knieprobleme)
Wadenmaschine 3x12
Nackendrücken 5x5
Vorgebeugtes Seithebe 5x5


Ist das so okay, oder was sollte ich ändern.

Gruß
Koloss