|
-
Speck am Po verlieren! Wie?
Hi,
bin 1,80 gross und habe einen poumfang von 101 cm. Findet ihr das viel oder geht das noch? Mich persönlich stört es.
Mit welchen übungen baue ich gezielt fett am po ab? Ich hab nur fett am po sonst nirgendwo.. das war schon immer so  wie ne frau.. schrecklich..
bitte helft mir!
mfg steve
EDI Welchen PO-Umfang habt ihr? Bitte grösse mit angeben!
-
Hui sind das heute wieder Themen 
Ob Dein Hintern vom Mas her gut ausseiht kommt auf den komplett Körper an, wie sind Beine wie ist Bauch etc. Da gibts keine Pauschalzahl.
-
Gezielt kann man wohl eh kein Fett verlieren.
-
Men`s Health Abonnent
Speck am Po verlieren! Wie?
Gezielt kann man wohl eh kein Fett verlieren.
Fettabsaugung...
-
 Zitat von Kunibert der kleine
Speck am Po verlieren! Wie?
Gezielt kann man wohl eh kein Fett verlieren.
Fettabsaugung...
lol.. hab ich auch schon dran gedacht.
-
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
Tiefe Kniebeugen mit schweren Gewichten helfen auch ein wenig,den Ar sch abzuspecken!
mfg
-
Soso...
Eher das Gegenteil möchte ich meinen...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
Phantom Rooster
Nuja, bei einer Diät ist wohl der Allerwerteste mit die erste Stelle wo der Schwabbel weggeht.. Also, aufi!
Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
-
Sportstudent/in
Zitat von Nuttentester
Tiefe Kniebeugen mit schweren Gewichten helfen auch ein wenig,den Ar sch abzuspecken!
mfg
LOL
Damit bekommst du nen dickeren Ar.sch als deine Freundin
Ähnliche Themen
-
Von elmanolito im Forum Abspeckforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 27.06.2013, 20:48
-
Von Repomaam im Forum Supplements
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 09.04.2011, 09:52
-
Von BodyPimp im Forum Abspeckforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 15.07.2007, 18:04
-
Von derrum im Forum Anfängerforum
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 20.10.2006, 22:17
-
Von max35 im Forum Abspeckforum
Antworten: 38
Letzter Beitrag: 04.06.2005, 19:29
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen