Guten Tag zusammen,

Ich starte taäglich in den Tag indem ich 150g Haferflocken,diese mische ich dann noch mit Proteinpulver und dann kommt noch milch hinzu. Dies ist meine erste Mahlzeit.

Jetzt würde ich gerne wissen ob ich mir auch einmal die Woche Fertig Pfandkuchen gönnen könnte? Zutaten: Weizenmehl,Vollei,Milchpulver,Zucker,Pflanzenöl,jo diertes Speisesalz,Bachbetriebmittel E450.

Pro 100g:
Kohlenhydrate:31,4
Eiweiß:7,4
Fett:5
BE?:2,5

Dazu noch ein Proteinshake? Was haltet ihr von diesem Frühstück?

Mfg