moin erstma...

ich bin laktoseintolerant und möchte einfach mal wissen, ob sich mein körper nach und nach an laktose gewöhnen würde...

wenn ich nur milch trinke (ohne kellogs o haferflocken) kriege am nächsten tag immer dünnpfiff...

ich würde sehr gerne öfter milch trinken, aber laktosefreie milch oder sojamilch finde ich einfach zu teuer

kennt jemand dieses problem??
und viel wichtiger... kennt jemand eine lösung für dieses Problem???

wäre über antworten sehr dankbar

MFG Babego