Frage zu Laktoseintoleranz

[Babego]

moin erstma...

ich bin laktoseintolerant und möchte einfach mal wissen, ob sich mein körper nach und nach an laktose gewöhnen würde...

wenn ich nur milch trinke (ohne kellogs o haferflocken) kriege am nächsten tag immer dünnpfiff...

ich würde sehr gerne öfter milch trinken, aber laktosefreie milch oder sojamilch finde ich einfach zu teuer

kennt jemand dieses problem??
und viel wichtiger... kennt jemand eine lösung für dieses Problem???

wäre über antworten sehr dankbar

MFG Babego

[Squat-Squad]

moin erstma...

ich bin laktoseintolerant und möchte einfach mal wissen, ob sich mein körper nach und nach an laktose gewöhnen würde...

Unwahrscheinlich. Dir fehlt das Enzym welches die Laktose in ihre Bestandteile Glukose und Galaktose aufspaltet. Ich kann mir nicht vorstellen, daß Du bei langfristigem Milchgenuß plötzlich anfängst dieses Enzym zu produzieren. Aber Du kannst das Enzym in Tablettenform kaufen -> Drogeriemarkt, Müller, Rossmann etc...

ich würde sehr gerne öfter milch trinken, aber laktosefreie milch oder sojamilch finde ich einfach zu teuer

kennt jemand dieses problem??

und viel wichtiger... kennt jemand eine lösung für dieses Problem???

Ja, Sojamilch naturell oder mit Schoko- oder Vanillegeschmack kostet bei Norma/Aldi nur noch 99 Cent pro Liter. Laktosefreie Milch mit 0,3 % Fettgehalt gibts bei Plus jetzt schon für 79 Cent denn Liter.

Das ist quasi schon fast geschenkt, vorallem wenn man bedenkt, daß der Liter Milch in der Herstellung schon teurer ist. Und ein vernünftiger Saft kostet auf jeden Fall mehr.

[Babego]

und wieviel kosten diese enzymtabletten in etwa???