Welcher Weightgainer?

[uber]

hi,

welchen weightgainer empfehlt ihr und welche geschmacksrichtung?

mfg rico

[Michi2005]

allg. würde ich keinen empfehlen weil er nicht nötig ist. man nimmt zu indem man über seinen kalorienbedarf isst. dabei sollte man aufapassen dass es nciht zuviel wird sonst legt man hauptsäclich fett zu und nicht die gewünschten muskeln.

wenn man unbedingt einen will würde ich einen von scitec empfehlen da das nicht einfach zuckerbomben sind

[kallepohl]

oder ultimate nutrition muscle juice. gibts für knapp 39 euro

[Eddie Brock]

laß die Finger von Gainern, taugen meistens nix, schmeiß dir ein paar Instant flocken zum Protein Shake dazu, und die Sache läuft, kannst auch normale Haferflocken nehmen.

[Rollmann]

Warum will er wohl Gainer? Wahrscheinlich, weil er mit der normalen Nahrung ausreichend versorgt wird. Ihm dann TROTZDEM normale Nahrung vorzuschlagen ist doch irgendwie unpassend. Jeder sollte doch selbst wissen, ob er einen Gainer nehmen will oder nicht.

Ich meine, wenn jemand nach einem Protein fragt, dann heissts ja auch nicht: "Ist Schwachsinn, iss Eier, Pute und Quark."

Dass vieles "Zuckerbomben" sind, ist auch etwas einfach ausgedrückt. Zucker ist schliesslich jedes KH; einfach entweder Mono-, Di- oder Polysaccharid. Und Saccharose hat nun wirklich kein Gainer drin, vorwiegend wird Maltodextrin eingesetzt, was ja wirklich nicht in jedem Fall unsinnig ist.

Ich selbst verwende im Übrigen auch Gainer in der Massephase (wenn auch nur strategisch), und ich esse ganz bestimmt viel und gut.
Kann also den MCT Gainer von Olimp empfehlen.

[Pyccak2005]

also ich kann dir den mrm gainer empfehlen, der hat mir auf jedenfall mehr gebracht wie der ultimate nutrition.

[hakler]

95 % der Gainer bestehn aus Einfachzuckern

mfg

[Boris Kleine]

Also ich schaffe es in der offseason auch nicht meinen kcal beadrf über feste nahrung zu decken und z.B. nachdem training ist ein Kh-protein gemisch (gainer) erwiesnermaßen effektiver, als ein reines protein.

Das man da sehr aufpassen muß stimmt allerdings leider, da dort sehr viel be******en wird. Zucker kostet halt im vergleich zu protein so gut wie nichts.

Ich würde dir folgenden emfpehlen. Den nehme ich auch und das ist edfinitiv keine zuckerbombe. Er enthält neben maltodextrin und dextrose noch reisstärke als KH-quelle.

http://www.scientific-muscle.de/shop...ner-3000g.html

[Rollmann]

95 % der Gainer bestehn aus Einfachzuckern

mfg

Das ist schlichtweg FALSCH. Maltodextrin ist KEIN Einfachzucker, sondern ein Gemisch aus Mono-, Di- und Polymeren eines Einfachzuckers (Glukose). Das Verhältnis ist abhängig vom Hydrolysegrad. Und Maltodextrin wird meist eingesetzt.

Ist ja ganz einfach, diejenigen Gainer NICHT zu kaufen, die ausschliesslich aus Dextrose bestehen.

[rigo731]

Empfehle dir den MRM Gainer !
Hatte den in Vanille und ich sage dir es gibt kein anderes Supplement was besser schmeckt als der

Nährwert:
(Pro 168g Portion oder 4 Mesbechern in Wasser)
• Kalorien - 693
• Fett - 13g
• gesättigtes Fett - 3.5
• Kohlenhydrate - 94g
• davon Zucker - 20g
• Protein - 50g
• wenig Zucker ASPARTAME frei