Hey Leute
war jetzt in etwa 3 Monate nicht mehr aktiv dabei, zuerst kams Abi, dann hab ich 2 Monate gearbeitet, jetzt gehts nochmal in Urlaub, aber danach will ich wieder aktiv durchstarten

erstmal zu meinen Daten:
18 Jahre alt, 180cm groß und nur noch 70kg schwer (hab 4kg verloren )

Die letzten 2 Monate meines Trainings bin ich auf einen 2er Split umgestiegen, doch irgendwie habe ich das Gefühl dass es vllt erstmal sinnvoller wäre eine Zeit lang einen GK-Plan durchzuziehen und dann wieder auf meinen alten 2er Split zu wechseln

Was haltet ihr für sinnvoller?