Welche Geräte bzw. welche Kraftstation?

[Pocke]

Hallo,

Ich würde gerne wissen, welche Geräte ihr für den Anfang empfehlen würdet. Da ich momentan keine Geräte mehr besitze, bin ich jetzt am überlegen was ich mir neu anschaffe.
Ich habe schon das letzte Jahr ein wenig trainiert, aber nicht wirklich intensiv.

Jetzt stellt sich für mich die Frage, welche Geräte man sich für ein brauchbares Training zulegen kann/soll/muss. Ich schwanke derweil ein wenig zwischen einer Kraftstation (sie sollte aber auch nicht mehr als 400€ kosten) oder einer Hantelbank mit entsprechend Gewichten.

Nunmehr stellen sich mir dabei folgende Fragen:
1. Sind preiswerte/billige Kraftstationen tauglich oder eher wackelig und nicht wirklich effektiv?
2. Was für eine Hantelbank sollte man nehmen und welche Gewichte sind für den Anfang notwendig?
3. Ich habe hier viel davon gelesen, dass Klimmzüge gut sein sollen. Allerdings gibt es da folgendes Problem: Mein Vermieter hat es glaube ich nicht so gerne, wenn ich da so eine Stange hinbaue. Gibt es da andere Alternativen?

Also in aller Kürze: Ich würde gerne wissen, welche Geräte ihr für den Start empfehlen könnt.

Achja: Bitte nicht schreiben: Geh doch ins Studio, da kommst du wohl preiswerter bei weg und so. Nehmt bitte einfach hin, dass ich lieber abends nach der Arbeit bei mir zuhause trainiere.

Danke und Gruß,
Pocke

[Mr. Schmal]

Mit 400€ kriegst Du nur gebraucht etwas gescheites. Freihanteltrain ist einer Maschine vorzuziehen. Gewicht für den Anfang musst Du schon selbst ermitteln, lieber zu wenig als zu viel. Anfangs so in etwa so hoch, dass Du damit gerade so 15-20 Wh. schaffst. Dafür zwei KH á 10kg dürften reichen. Ansonsten kannst Dich auch mal im Forum umschauen, hier gibt es haufenweise Tips für Anfänger.

[Mark83]

besorg dir eine freistehende bank die verstellbar ist, ne langhantel, 2 kurzhanteln, gewichte, ein türreck als klimmzugstange und noch 2 ständer als langhantelablage. evtl. dann noch 2 böcke für dips.

damit bist du gut gerüstet und 400€ sollten knapp reichen

[Mark83]

hab da mal auf die schnelle was zusammengesucht, wäre für den anfang bei den finanziellen mitteln so meine wahl:

ablage:
http://powertecfitness.de/lshop,show...ody_solid,.htm
ermöglicht sogar dips

bank:
http://powertecfitness.de/lshop,show...igemarken,.htm

langhantel:
http://powertecfitness.de/lshop,show...n.hst30mm,.htm

kurzhanteln inkl. gewichte:
http://powertecfitness.de/lshop,show...30mm.guss,.htm

gewichte:
http://powertecfitness.de/lshop,show...30mm.guss,.htm

[Pocke]

Danke für die schnelle und hilfreiche Antwort. Jetzt bin ich wenigstens ein wenig schlauer.

Danke auch für die Zusammenstellung, dann weiss ich jedenfalls was ich so brauche.

Gruß Pocke