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Trainieren zu Hause, welche Geräte?
Hallo zusammen,
ich möchte in Zukunft immer zu Hause trainieren. Ins Fitnessstudio gehen interessiert mich nicht und im Keller habe ich genug Platz.
Ich habe zurzeit 2 Kurzhanteln und eine Langhantelstange, aber ohne Bank. So ist es etwas blöd zum Trainieren und auch zu wenig.
Mir geht es hauptsächlich um den Oberkörper und die Hanteln alleine reichen ja leider nicht.
Welche Geräte benötige ich noch? Auf jeden Fall möchte ich eine Stange an die Wand montieren für Klimmzüge, aber braucht man sonst noch wichtige Geräte?
Zum Aufwärmen möchte ich mir einen Heimtrainer kaufen und auf jeden Fall so eine kleine Bank (soll ungefähr so aussehen: http://www.serverwww.de/shopimg/roya...antel-Bank.jpg)
Für Tipps bin ich sehr dankbar.
LG
Manuel
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