Hallo zusammen,

ich habe ein Problem, und zwar wenn ich beim Flachbankdrücken (Das Gewicht ist nicht zu schwer) immer mit der LH nach unten wieder geh (Bis zur Brust), dann fühlt sich meine rechte Schulter an wie wenn sie sich "auskugeln würde" (Also sie hat sich nicht ausgekugelt, ist nur so ein feeling halt).

An der Technik mache ich nichts falsch soweit.

Kennt jemand das Problem? Vielleicht sogar ne Lösung dazu?


Danke im Vorraus für die Posts.
miedse