Hi leute
ich hab mich in letzter Zeit mal einbischen nach einem neuen Trainingsplan umgesehen und hab 2 interessante Bücher gefunden:

1:
http://www.amazon.de/gp/product/3929...uskelbodyde-21


2:
http://www.amazon.de/gp/product/3929...uskelbodyde-21

die versprechen beide super Erfolge und ich fänds super wenn ihr mir nen Rat geben könntet welches ich nehmen sollte, vielleicht is hier ja sogar jemand der eins davon gelesen hat.


schon mal danke im vorraus

Mfg
Magi