Ich habe schon des Öfteren im Forum gelesen, dass bei empfindlichen Handgelenken zu einem Aufwärmen bzw. Dehnen eben dieser geraten wird. Mit der Suchfunktion konnte ich jedoch nicht finden, wie man seine Handgelenke bestmöglich dehnt oder aufwärmt. Ich verwende zwar für schwere Sätze Bandagen, aber ich würde gerne mehr zur Stärkung meiner Handgelenke beitragen. Auch Kettlebell-Snatches sollen dafür geeignet sein, hat jemand Erfahrungen damit? Ich würde mich sehr über jede Hilfestellung freuen.