Hallo ich hab mal ne frage:
Meine muskeln sind auf den verschiedenen seiten ungleichmäßig stark.
Rechts z.B die schulter viel stärker und links die Brust.
Ich hab schon vedrsucht durch training mit kurzhanteln für jede seite dem entgegenzuwirken jedoch nicht wirklich nen unterschied gemerkt.
Also würd ich gern wissen was man machen kann um eine gleichmäßigkeit zu erreichen bzgl. trainingsplan etc.