Hallo Leute,
ich habe in den letzten 6 Wochen ca. 7-8 kg abgespeckt untestützend mit einem ECA ( je Portion 335 mg Ma Huang + 920 mg Guarane Extract ) allerdings verbunden mit einem ziemlichen Kraftverlust ( = Muskelverlust )
Da ich mit dem Ergebnis noch nicht zufrieden bin aber nicht noch mehr Muskelmasse verlieren möchte überlege ich ob es Sinn macht zusätzlich noch Kreatin zu nehmen, ich denke hierbei an das Coffein in dem ECA Stack. Hat jemand Erfahrung ?

Danke und Gruss