Beim Rückentraining erschöpft mein Bizeps schneller als der Rücken, daher ist ein intensives Training kaum möglich.
Egal wie ich die Stange packe, ob ober- oder Untergriff, links rechts, hin und her, macht keinen Unterschied.
Nach etwa 7-8 Sätze ist der Bizeps bereits so platt und der Rücken könnte noch 10 Sätze vertragen.
Deshalb hab ich bei einer Körpergröße von 172cm und einem Gewicht von 78kg bereits einen Armumfang von 45 cm, aber der Rücken hinkt nunmal hinterher.

Na, irgendwelche Tipps???