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Ein stechen im Bizeps beim Bankdrücken?
Hallo,
ich habe schon bestimmt seit 1 Jahr ein Stechen, NUR beim Bankdrücken und zwar in der Phase, wo die Hantel auf der Brust liegt und nun wieder nach oben gedrückt wird. Sobald die Arme wieder (fast) ausgestreckt sind ist das Stechen wieder weg. Wird die Hantel wieder zur Brust geführt, kommt es wieder.
Das Stechen ist dabei nicht im Trizeps sondern mehr genau mittig auf dem Bizeps!
Weiß jemand was das sein kann?
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Discopumper/in
warum würgste denn einfach 1 jahr so weiter??? so schlimm kanns ja wohl nich sein, aber hört sich nicht gut an.
der b-kopf isses bei dem griff mit sicherheit nicht, also versuch doch mal 5 minuten vorm bankdrücken 20-30 hammercurls mit sehr leichten gewichten, also etwas ausdauer-training ohne muskelversagen um den tonus zu lockern. falls das nix bringt haste ein problem... aber welches?
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75-kg-Experte/in
Du hast das seit einem Jahr und warst noch nicht beim Arzt?
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Eisenbeißer/in
Ermüdungsbruch? Gibt ja keine Belastung der Muskulatur im Bizeps bei der Übung, erst Recht nicht in der Phase.
Ich würd' mal zum Arzt gehen???
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