Zusammenhang zwischen Müdigkeit und Kreatin Einnahme?

[Georg88]

Hallo zusammen,

ich befinde mich zur Zeit in einer Kreatin-Kur und bin ungefähr seit Beginn der Kur ständig müde und habe das Gefühl zu jeder Zeit schlafen zu können. Kann dies auf meine Kreatin-Einnahme zurückzuführen sein? Oder ist es reiner Zufall und meine Müdigkeit hängt mit anderen Faktoren zusammen?

Ich freue mich über ernstgemeinte Antworten.

MFG Georg

[fitfarm]

Hi

Also das Müdigkeit von Kreatin kommt,kannst du ausschliessen.
Wieviel Stunden schläfst du ungefähr pro Nacht?
Ist du sehr viel Fleisch,weil das macht durch die Verdauungsarbeit deß Körpers
auch müde? Wenn du 7-9 Stunden schläfst,und du nicht zuviel Fleisch isst,
würde ich dir empfehlen-zum Arzt zu gehen.
Oder probiere mal vorher,einen Monat Vitamin C 1000mg pro Tag zu dir zu nehmen. Wie siehts überhaupt bei dir mit Vitaminen aus,weil wenn du kein Obst,und keine Vitamine in Kapseln zu dir nimmst,dann wirst du auch Müdigkeit,in dir haben. Falls du noch Fragen hast-Frag einfach

Gruss aus Österreich

[chris1308]

also ich hatte mit creatin mono auch schon probleme aber ich war nicht müde sondern mir war einfach nur irgendwie komisch und total antriebslos

[Georg88]

Es ist auf jetzt besser geworden, aber ich kann nicht genau sagen woran es liegt. Ich habe meine Vitaminzufuhr erhöht (handelsübliches A-Z Vitamine) und da die Aufladephase vorbei ist nehme ich auch weniger Kreatin zu mir. Danke für die Antworten.

MFG Georg