Hallo,

ich trainiere nun seit 1,5 Wochen. Hatte vor 3-4 Mal die Woche trainieren zu gehen.

Ziel ist es Masse aufzubauen und das ganze letztendlich zu definieren. Möchte nicht ein rundes Kraftpaket werden.

Habe mich für das HIT Training entschieden.

Ziel eines Jeden ist es natürlich relativ schnell an Kraft und Masse zu gewinnen.

Wäre es sinnvoll bzw. "unschädlich" direkt am Anfang eine Creatin Kur zu nehmen, um somit direkt am Anfang einen erheblich Kraftschub zu bekommen, oder sollte man lieber etwas warten...?!?

Danke für eure Hilfe und Meinungen.