Hallo,

Ich habe mir jetzt Creatin bestellt, da ich es mal ausprobieren wollte. Da ich aber bis zur Freibadsaison definitiv noch eine Diät machen will, ist jetzt meine Frage, wann ich das Creatin am besten nehmen sollte. Also entweder jetzt gleich und danach Diät oder jetzt erst abnehmen und dann nehmen?

mfg Thomas