Hallo Jungs,

hab eher schwache Hände, Finger u. handgelenk (Handgelenk: 17cm). Wollte fragen ob ihr glaubt dass sich die Hände bzw. Handgelenk mit der Zeit und bei steigendem Trainingsgewicht verstärken?? kann man vielleicht auch die Finger trainieren (haben ja auch Muskeln) damit sie dicker werden. Hätte nämlich gerne robustere stärkere Hände...

mfg