Hi ,
ich bin Anfänger , 15 jahre alt und trainiere seit 3 wochen nach dem WKM-Plan.
In den letzten beiden TEs hatte ich bei Dips und beim Bankdrücken Kopfschmerzen im rechten Nackenbereich.Die Kopfschmerzen liefen relativ schnell wieder nach.
Aber es war auch so, dass ich mich bei diesen Übungen letztes mal am meisten angestrengt hab ...also fast bis zum MV....
Weiß jemand woran, dass liegen kann ???

grüße