Hallo Zusammen!

Ich hab vor nicht ganz 2 Monaten mit BB angefangen und bin mit 91 kg gestartet... wiege jetzt 85 kg hab aber wohl auch schon einiges an Muskelmasse aufbauen können (T-Shirts werden oben rum und an den Armen enger... Hosen passen nicht mehr)

Ich trainiere 6 mal die Woche (4mal Krafttaining, 2mal leichtes Cardio + Bauch) dazu mache ich eine Low Carb Diät - 6 Mahlzeiten am Tag und fühlre mich rundum fit.

Ich nehme momentan wöchentlich ca. 1 KG ab. Soll ich die Kalorien erhöhen um langsamer abzunehmen, oder ist das noch im Rahmen? Wieveile KG sollte man maximal im Monat abnehmen. Ich hab noch gut 15 kg vor mir...

Danke!