Wie würdet ihr das angehen??? also hab hüftspeck und auch schon nen kleinen bauch ....brauche aber am oberkörper und an den beinen mehr masse! jetzt meine frage ! noch mehr essen und dann erst ne diät oder jetzt schon langsam anfangen! ich hoffe ihr könnt mir ne gute lösung sagen damit ich net zu dünn werd und auch net fett am bauch und dünne brust und beine .....das sieht dann nämlich sch....e aus! danke