Hey,
ich hab Kopien von einem uralten Schinken zum Bauchtraining. Das Ding nennt sich "Brutaler Bauch" und ist vermutlich 30-40 Seiten stark. Kennt das jemand. Ich kann es nirgends finden. Es ist auch möglich das es ein Kapitel in nem großen Trainingsbuch ist. Es gibt 9 aufbauende Stufen und ich hätte zu gerne das Original in Händen.

Danke!!