Bitte um Tips und Meinungen rund um Supplements die Testosteronproduktion steigern

**jo.e** · 12.11.2007, 12:49

Hallo zusammen,

aktuell trainiere ich jeden zweiten Tag und achte auf die Ernährung. Ich esse viel Eiweiß (Pute, Hähnchen), trinke viel Wasser, keine Süßigkeiten und nehme auch Supplements zu mir (Aminos, Proteinshake, Kohlenhydrateshake). Ich bin leider jemand der nur sehr langsam Masse zunimmt )oder ich bilde es mir nur ein

... deshlab suche ich nach einem Supplement das mir dabei noch mehr hilft. Ich will auf keinen fall Hormone oder Prohormone nehmen, da mir die Risiken zu groß sind. Es gibt ja aber auch Produkte die darauf zielen die Testosteronproduktion anzukurbeln. Habt Ihr Erfahrungen damit gemacht und wirken die überhaupt? Mir ist das folgende Produkt aufgefallen und die Beschreibung gefällt mir, schauts euch einfach mal an:

Iso Stak mit folgendem Link: http://www.global-nutrition.de/indexg.html

Auf der Seite dann auf Muskelaufbau und dann das Dritte von oben.

Ich würde dieses wie vom Hersteller empfohlen in einer Kur einnehmen... will aber auch kein Geld raus schmeißen... würde mich also über jede Antwort freuen...

Viele Grüße
Jochen

**powersofti** · 12.11.2007, 15:02

Hallo jo.e

erst mal die gute Nachricht: Einige Bestandteile haben tatsächlich eine durch medizinisch überwachte Doppelblindstudien nachgewiesene Wirkung.
Die erste schlechte Nachricht: Getestet wurde überwiegend an alten Männern bei denen die Testosteronproduktion nachgelassen hat und an Frauen in der Menopause.
Die ganz schlechte Nachricht: Terapheutisch wirksam wird es erst bei der 10 bis 30 fachen Menge, das heist täglich 30 bis 90 von diesen Kapseln.

Also nur rausgeschmießenes Geld

**Frame77** · 12.11.2007, 15:05

Es gibt keine wirksamen Supplements zur Steigerung der Testoproduktion!

**jo.e** · 12.11.2007, 15:28

Zitat von Frame77

Es gibt keine wirksamen Supplements zur Steigerung der Testoproduktion!

Da ich auf keinen Fall was mit Hormonen oder so nehmen will, würdet ihr mir dann zustimmen einfach weiterhin die Shakes zu trinken, gut zu essen, Aminos zu nehmen und eventuell mit Creatin zu ergänzen?... was gibts sonst noch feines zum Masseaufbau?

**Frame77** · 12.11.2007, 16:02

Jap. Wobei Du die Aminos auch sparen könntest.

RHT nicht vergessen.

**FatalError** · 12.11.2007, 16:08

Zink und allgemein Vitamine und Mineralstoffe sollen einen positiven Effekt haben...aber wahrscheinlich eher sehr minimal und kaum bis gar nicht wahrnehmbar !

***pacechris*** · 12.11.2007, 21:23

Der ganz (legale) Testokram ist nur Geldmacherrei, wenn es was bringen würde in dem masse wie sich ein Bodybuilder das vorstellt währen solche Präparate nicht frei verkäuflich.

Das trifft leider auf fast alle Supplemente zu.

Nur das bring einen wirklich weiter:

Essen Schlafen und RichtigHartTrainieren