Bei Kniebeuge Kopfschmerzen

[RobWer]

Guten Abend BBler,

heute hatte ich zum wiederholten Male Kopfschmerzen beim Kniebeugen in der Mutipresse. Ich habe keine Ahnung woran es liegen könnte. Ich atme ordentlich, die Stange liegt(Trapezmuskel) gut und ich gehe nur soweit runter, dass die Oberschenkel sich parallel zum Boden befinden.

Habt ihr auch Erfahrungen in der Richtung gemacht?
Mein Trainer sagt ich soll die Übung weglassen, aber das möchte ich nicht. Hatte schon mit mehr Gewicht Kniebeuge bewältigt und dabei keine Schmerzen.

Gruß Rob

[Burnie338]

Hi
Die Kopfschmerzen hatte ich am montag auch nach den kniebeugen. die sind am hinteren kopf und gehen zum nacken runter. gestern hatte ich sie nochmal beim kreuzheben bekommen. ich weiß nicht warum die aufeinmal kommen aber am nächsten tag sind sie weg. was kann man dagegen tun?

[tarock]

vllt zu hoher blutdruck

[Tomika]

hab ich auch desöfteren, aber nache dem Training oder ca halbe Std danach sind sie weg...schon unangenehm...ist kombiniert mit so ner komischen Müdigkeit, wo die Augenlieder gefühlsmäßig so runterhängen... naja

Gruß

Tomika

[Tomika]

ups sorry nicht Augenlieder hahhahahaa sondern AUGENLIDER

[HamburgerJung87]

habe ich auch manchmal, wenn ich wenig geschlafen / getrunken habe...

[Manoah]

vllt zu hoher blutdruck

Oder falsche Atmung, wer zb viel Pressatmung benutzt dem kann es schonmal passieren, dass ein paar Äderchen platzen.


Ansonsten wäre noch eine Idee, dass die Hantel ungünstig im Nacken aufliegt, zb auf einem der Wirbel, vielleicht solltest du das nochmal überprüfen, auch wenn du meinst, dass sie gut liegt.