Bankdrücken!!

[tobi2004]

die nächste umfrage und zwar BANKDRÜCKEN!!

mal sehn ich werde die abstände hier auf 20kg machen (ZB 100;120 USW)

hoffe das ihr euch auch hier gut beteiligt mit der abstimmung und evtl wie beim kreuzheben auch den einen oder anderen thread!!

und jetzt zum drücken,um vorne weg schon mal diskusionen zu vermeiden!!


RAW oder mit SHIRT!!!!!!


ganz egal!!!!

ich möchte keine frage mit oder ohne shirt sehn den das lösche ich sofort!!!!!

[tobi2004]

so ich habe den anfang gemacht und bei meiner leistung mit shirt schaffe ich nicht mehr als 200kg!

es ist auch die gerissene bizepssehne macht mir beim drücken noch etwas schwierigkeiten!

hoffe aber das es auch mal demnächst besser wird und ich die 220kg zum ziel nehmen kann!!

[P.A.I.N]

Ich bin einer der 160kg lulus!!!

shirt

[lolik]

Also mit Shirt hat es mir ein mal im Training 300kg gelungen, im WK - 290kg.
Ohne Shirt beim Bembel - 245kg.

www.moserpower.de

[Brandineser]

WK (mit Shirt)

Bank only: 162.5kg
3 Kampf: 160kg

WK (ohne Shirt)

Push & Pull: 120 od. 125 (bin nicht ganz sicher ehrlichgesagt)


@Pain: In welchem WK hast du 160 gedrückt ?

mfG

[Erdbeerfan]

155 sind näher an 160 als an 140 natürlich raw.

@Pain 160 mit 16?

[PhilippAlex]

Im letzten WK raw 175Kg. Im letzen Training raw 3*170Kg.
Hab daher 180 angegeben.

[Mark83]

155 ohne hemd, aber als hemd
man bin ich schwach

fang aber grad erst an schwer zu trainiern, mal sehen wie sich das entwickelt

[P.A.I.N]

hää? asoo ich soll die alte wk leistung angeben?? das wär aber schon ur lang her, waren nur 145.

die 160 hatte ich ja beim vereinstrain schonmal gültig wkm gedrückt und einmal nicht wkm aber im wettkampf noch nie...... darf ich die angeben?

ps: jo mit 16 gedrückt......aber mit shirt!

[MajPay]

120 , mal sehen was noch geht... (natürlich ohne Bandagen oder andere Hilfsmittel (kenne mich da nicht aus))