Anabole Diät-Ernährungsplan

[Kleimes]

Hallo zusammen,
will am Montag mit der Anabolen Diät anfangen, habe aber ein wenig bedenken das die Kohlenhydratarme Ernährung mit der Zeit sehr eintönig wird.
Gibt es irgendwo Ernährungspläne, mit Frühstück Mittag und Abendessen?
Wie sind eure Erfahrungen, postet doch einmal eure Pläne...würde mich sehr freuen und wie sind eure Erfahrungen? Umso mehr ich darüber lese umso verwirrter bin ich, wie macht ihr es am W.ende wenn ihr auf einer Party eingeladen seit, Alkohol in der Ladephase?
Danke..

[Kleimes]

Hey wo klemmts denn?
Trainiert ihr in Phase II? Dann hat man doch ein riesen Pump oder?

[Kleimes]

Hallo????????????????