Hi
Ich trainiere schon ca. seit 4 Jahren habe auch schon viel Muskelmasse!
kenne mich mit dem Training super aus! auser defienieren da kenn ich mich überhaupt nicht aus weil ich jetzt die ganze zeit muskelmasse aufgebaut habe!
will jetzt aber meinen Körper definieren!
Wie macht man das am besten?
freue mich auf euere hilfe?
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