weight watchers pizza nach dem training ?

[k-mono]

Ich bin relativ neu hier und hab in der Suchfunktion nichts gefunden.
Also ich bin auf ein Produkt von den Weight Watchers gestoßen.
Es handelt sich hier um eine Thunfischpizza.

Hier die Nährwerttabelle

nährwerte je 100gr --------- pro portion

brennwert 139kcal -------- 417 kcal
eiweiß 10,0gr ------- 30,0gr
carbs 22,0gr -------- 66,0gr
davon zucker 2,4gr ------ 7,2 gr
fett 1,2 gr --------- 3,6gr
davon ges.fettsäur 0,35gr -------- 1,05gr
ballastoffe 5,9gr -------- 17,7gr

Eine Portion sind 300gr


Was ist eure Meinung dazu ?
Ist diese Pizza als Mahlzeit nach dem Training geeignet ?
Oder wann soll ich sie sonst essen ?
Wie sieht es aus wenn ich in der defi-phase bin darf ich sie dann verdrücken ?
Gibt es bessere alternativen ?

danke schon mal

[BlaZn]

Was ist eure Meinung dazu ? Klingt ganz nett: nette Portion Eiweiß, wohl größtenteils "gute" Fette (wenn auch insgesamt vergleichsweise wenig Fett).
Ist diese Pizza als Mahlzeit nach dem Training geeignet ? Wieso nicht?
Oder wann soll ich sie sonst essen ? Wenn nicht nach dem Training, dann vielleicht einige Zeit davor?
Wie sieht es aus wenn ich in der defi-phase bin darf ich sie dann verdrücken ? Wenn du damit nicht über deine angestrebte Max.-Kalorienzahl kommst und nicht auf Low Carb bist: Ja.
Gibt es bessere alternativen ? [B]Anderes Essen?! Es gibt eigentlich immer Alternativen - je nach EP (sonstige Mahlzeiten) und System (Low Carb, etc.) bessere und schlechtere.

Guten Hunger!

[Ettaner]

Geschmacklich finde ich die ganz lecker. MAche mir da noch ne halbe Zwiebel zu, für so eine "Light"-Pizza garncith übel. Und die Werte sind auch ok.

[Juleian]

krass 17 g ballaststoffe ....kling sehr interessant gbits die auf mit pute?