Kcal beim EI

**Roco83** · 05.05.2008, 08:34

Moin moin,

kann mir einer von euch sagen wie die kcal. ein EI hat Größe L.
Mich würde hierbei interessieren wieviel das Dotter und das Eiweiss hat.
Hab schon über die Sufu geschaut und im Netzt find ich auch nix dazu.

**michaelp** · 05.05.2008, 08:57

such mal *Nährwerttabellen*

da gibt es etliche auch gute

**Roco83** · 05.05.2008, 09:01

Wie schon gesagt hab im netz schon geschaut da find ich aber nur "ganze Eier"

**michaelp** · 05.05.2008, 09:10

Hier Nährwerte für 100 gr. jeweils

http://www.naehrwerttabelle.de/lebensmittel/eier.htm

also selber ausrechnen

**Roco83** · 05.05.2008, 09:29

Super vielen dank.

**everblack** · 05.05.2008, 10:30

gewichtsklassen:

* Gewichtsklasse S: klein, unter 53 g
* Gewichtsklasse M: mittel, 53 g bis unter 63 g
* Gewichtsklasse L: groß, 63 g bis unter 73 g
* Gewichtsklasse XL: sehr groß, 73 g und darüber

**hamby** · 05.05.2008, 12:14

@michelp

schön das ichs auch mal weis! danke! ich bin bis jetzt immer von ca. 6g ew ausgegangen bei einem ei größe l aber das das ca. 12 sind hätt ich nicht gedacht

**Schnulle** · 05.05.2008, 13:36

Zitat von hamby

@michelp

schön das ichs auch mal weis! danke! ich bin bis jetzt immer von ca. 6g ew ausgegangen bei einem ei größe l aber das das ca. 12 sind hätt ich nicht gedacht

mit deiner vermutung lagst du aber schon annähernd richtig

!

"Alle Angaben beziehen sich auf Portionen a 100 g!"..