Und wieder einer mehr...
Ich bin hier weil ich in 2 Wochen notgedrungen anfange in einem Fitnesscenter zu trainieren.
(freu mich schon)
Da man als absolut unsportlicher Anfänger ja viel falsch machen kann und von allen Seiten widersprüchliche Tipps bekommt hoffe ich mich hier ein wenig orientieren zu können.

Noch kurz zu mir ich komme aus München bin bald 40.