Ja Hallo!

Ich hab mich jetzt n bischen in die Grundlagen eingelesen und würd gern so nen wkm ähnlichen plan starten- von der zeit her find ich das gut, dauert ja nicht so lange (habn nicht so viel Zeit dafür, 30 minuten täglich würd ich gerne machen). Problem dabei is, das ich mir leider kein Fitnessstudio leisten kann...

Ein paar Trainingsgeräte hab ich hier schon rumliegen, son Türreck für Klimmzüge, Bauchtrainer und so eine TOTAL GYM Station. Habt ihr sonst noch Ideen was ich alles machen könnte?