Piriformis Syndrom: Informationsberichte, Erfahrungen?

[paede]

Hallo zusammen,

ich leide schon seit über einem jahr an einer pathologie namens "piriformis syndrome". kurz und laienhaft gesagt heisst das, dass ich praktisch keine krafttrainingsbelastungen mehr machen kann, welche auf irgendeine art eine hüftbeugung beinhalten. vor allem kniebeugen ist enorm schmerzhaft. ich möchte jetzt nicht eine allzu lange abhandlung über das piriformis syndrom halten, da es viele informationsquellen gibt, die das ganze mit mehr kompetenz beschreiben als ich das kann (bspw. PubMed). Grundsätzlich geht es aber um eine sehr schmerzhafte reizung des ischias-nerven in der glutealregion am ort des musculus piriformis.
bei mir treten die schmerzen nur bei belastung auf.

ich schätze dass ich diese "verletzung" zu intensiven überbelastenden beugebewegungen zu verdanken habe.

ich war schon bei mehreren (sport-)ärzten und physiotherapeuten in behandlung, leider erfolglos. die therape geht jetzt weiter und wird evtl. medikamentös.

für mich ist diese ganze situation relativ hoffnungslos geworden und führte auch zu einer ziemlichen änderung der trainingsmentalität und zur zwanghaften trainingsumgestaltung an sich. ich leide natürlich auch psychisch darunter.

was ich mir hier erhoffe ist, dass mir vielleicht jemand, der auch darunter leidet bzw. gelitten hat aus eigener erfahrung berichten kann, wie er therapiert wurde bzw. damit umgegangen ist.
weiterhin wäre ich natürlich um rat/erfahrungen von physiotherapeuten oder ärzten, die sich hier im forum aufhalten, sehr dankbar.

da ich mir ziemlich sicher bin, dass mein leider vom krafttraining kommt, denke ich ist hier der beste ort um es zu schildern.


gruss paede

[kullerbauch]

hi

zwar etwas spät, aber ich hatte den gleichen ***** wie du, übelste ischiasschmerzen im linken bein bis hinten in die wade. konnte nicht mal mehr richtig auftreten.

habe mich jetzt 5 wochen damit rumgeschleppt.

war dann beim physiotherapeuten, geholfen haben mir mehrere massagen und dehnübungen für den piriformis, bin mittlerweile wieder vollkommen i.o.

alles so wie vorher, und auch nicht mehr aufgetreten.