Hallo!

Trainiere gerade einen leicht abgewandelten WKM Plan und mich würde interessieren wie ihr das sehen.

Mache 20er KB, Beinpresse, Bankdrücken, KH Schrägbank.

Soll ich zuerst die Beine und dann Brust oder Beine-Brust-Beine-Brust

Was meint ihr dazu

mfG TommyX11