Arbeiten+Ernährung

[TheTrow]

Hallo...

Am 31.8 werde ich kaum noch zuhause sein und mache mir Gedanken darüber wie ich meine Nahrung auf der Reihe bekommen soll.

Wie bekommt ihr vor allem die in Arbeitsverhältnissen Leben die Ernährung auf die Reihe?
Mehr als 3-4 Mahlzeiten am Tag werden kaum drin sein... und ich weis echt nicht wie ich die Nährstoffe zu mir bekommen soll


Mfg
Jens

[mille]

Kantine auf Arbeit? Mikrowelle in der Küche?
Dazu Shakes, Brote, Haferflocken usw. Sollte nicht so schwierig sein.

[grem]

Kantine auf Arbeit? Mikrowelle in der Küche?
Dazu Shakes, Brote, Haferflocken usw. Sollte nicht so schwierig sein.

richtig.
und was auch sehr gut ist: immer vorkochen! dann hast du jederzeit etwas parat.

[HCstyle88]

1-2 warme mahlzeiten sollten doch am tag drin sein?
und kalte mahlzeiten wie zb. brote , haferflocken, quark, bananen, eier, etc enthalten genauso wertsoffe wie warme mahlzeiten.

ich zb. bin bei der bundeswehr , und ich denke das ist dort ein wenig schwieriger den tagesbedarf zu decken..... aber auch ich kriege es hin.
sollte also kein problem für dich darstellen!

[rakker]

BBS Ernährung aka Hier lerne ich zu überleben?!

Wie es scheint arbeitest du und bist keine 12 mehr, Mutti kocht nicht immer für dich und auch einkaufen kannst du alleine. Wo zum Henker bleiben denn da noch fragen offen, wie du deine kalorien herbekommst? Zumal hier niemand weiß, wo oder was und wie und warum du arbeitest, um tolle tipps zu geben.

sorry offtopic, aber...


nichts für ungut trow - du wirst nicht verhungern!