bringen diese neuen "KRAFTZIRKEL" echt so viel? milon / miha

[loner1]

hi jungs. wir haben nun in unserem gym einen neuen KRAFTzirkel von der firma milon früher waren das miha bekommen ( siehe bild). also da sind dabei latzug, schulterdrücken, butterfly,reverse butterfly, beinbeuger,beinstrecker,beinadduktoren (aussen und innen) bizepsmaschine,trizepsmaschine und beinpresse. ich glaub das waren alle geräte, wenn ich eins vergessen habe dann sorry. nun ja, jede maschine soll man 30 sec machen und dann (nach der wassersäule) zum nächste wechseln. 2xmal durchmachen und 2-3mal die woche soll der hit sein erzählen alle trainer bei uns. glaubt ihr echt das das so toll ist? bringt es echt was um muskeln aufzubauen? alle die von dem ding runterkommen sind völlig fertig und sagen sie hätten noch nie etwas anstrengenderes gemacht. ich glaub nicht so recht dran. vorallem diese pardon"*******"magnet führung nervt mich ultra. naja egal was sagt ihr dazu.

danke euch

und gruss

L.

[Daninjo]

Haben wir auch, dient der Massenabfertigung. Ist halt einfacher, die Leute da dran zu setzen und mal bisschen rumspielen zu lassen, als ihnen über Wochen und Monaten die Grundübungen beizubringen.


Effektiv kann sowas bis zu einem gewissen Punkt sein. Nur sind die Leute, die sich da ransetzen, meist ohnehin nicht daran interessiert, sich wirklich anzustrengen, und laufen lieber dem Traum, ohne große Mühe und beim Zeitunglesen nebenher einen "straffen Strandkörper" zu bekommen, hinterher.




=> Ein weiteres System, dass den Leuten das Geld aus der Tasche zieht, bei minimalstem Aufwand für den/die Betreiber.










Lg Daninjo

[saufkuh]

So nen Scheizz steht doch in fast allen Reha-Wellness-Studios.
Jeder, der sagt, er hätte noch nichts anstrengenderes gemacht, soll mal nen Satz Kniebeugen machen.
Und 30sek pro Übung

[Bachelor26]

naja,also ich bin Trainer in einem Milon-Studio und es ist nicht nur was für anfänger.Ich würde sagen es ist auch für fortgeschrittene super,denn wo sonst kann man den effektivsten Teil einer Wdh,die exzentr Phase mit mehr wiederstand belasten als an solchen Maschinen.also seht es bitte als eine Möglichkeit für fortgeschrittene ihr Training aufzupeppeln.Für anfänger sowieso super.
MFG

[Andyhb]

So nen Scheizz steht doch in fast allen Reha-Wellness-Studios.
Jeder, der sagt, er hätte noch nichts anstrengenderes gemacht, soll mal nen Satz Kniebeugen machen.
Und 30sek pro Übung

Gibt auch Methoden wo ein Satz nur 6-10 Sekunden dauert #popcorn

[Daninjo]

naja,also ich bin Trainer in einem Milon-Studio und es ist nicht nur was für anfänger.Ich würde sagen es ist auch für fortgeschrittene super,denn wo sonst kann man den effektivsten Teil einer Wdh,die exzentr Phase mit mehr wiederstand belasten als an solchen Maschinen.also seht es bitte als eine Möglichkeit für fortgeschrittene ihr Training aufzupeppeln.Für anfänger sowieso super.
MFG

Verzeihung, Sir, aber das ist Schwachsinn.

[Domnl]

latzug, schulterdrücken, butterfly,reverse butterfly, beinbeuger,beinstrecker,beinadduktoren (aussen und innen) bizepsmaschine,trizepsmaschine und beinpresse

Noch Fragen?

[Daninjo]

Noch Fragen?

Da fehlen mindestens 3 Bauchübungen

[Domnl]

Da fehlen mindestens 3 Bauchübungen

Das war keine Frage

[larsS]

...und nur einmal Bizeps ist doch viel zu wenig