Wiedereinstieg bzgl. Erkältung

[MatzeLE]

Hi,
Ich war jetzt 14 Tage krank. (7 Tage Fieber, 7 Tage Nachwirkungen)
Nachdem ich jetzt wieder fit war, habe ich noch zwei Tage zusätzlich gewartet, damit ich wieder völlig auskuriert bin. Somit habe ich gestern dann meine erste TE wieder absolviert. Während des Trainings lief es ganz gut. Heute morgen bekam ich jedoch wieder leichte Halsschmerzen, leichten Husten und hatte eine leicht verstopfte Nase.
Kann ich heute schon wieder Cardio machen bzw. morgen wieder meine TE absolvieren?
Stark sind die neuen Beschwerden, wie gesagt, nicht. Ich habe nur halt Angst, dass ich mir wieder etwas Größeres einfange.

LG, Matze

[Titten-Zucker]

krank kann ja alles sein... ich nehm an das du ne grippe oder angina oder ähnliches hattest. also beim rachen-infekt sollte man ausdauer bzw. dein cardio überhaupt nich machen.. lass das noch mal ausfallen. da kannste dir ne myocarditis holen und dann sogar dran verrecken!!! drück einfach mal halbe-kraft deine gewichte und warte ab... vielleicht haste ja das ganze verschleppt.... auch auf antibiotika sollteste nich so hetzen!!!!