Hallo!

Also, ich habe ein ziemliches Problem und hoffe dass ihr mir mit Tipps und Ratschlägen weiterhelfen könnt. Ich bin 185cm groß und wiege nur 63kg. Das liegt hauptsächlich daran das ich einfach zu faul bin um zu essen. Allerdings habe ich es jetzt ziemlich damit übertrieben, sodass mir jetzt sogar schlecht wird von 2-3 bissen essen. Jetzt habe ich definitiv entschieden das ich etwas dagegen machen muss, und endlich etwas mehr Gewicht zunehmen muss.

Was wäre das Beste um hier zu tun. Ich weis, viel essen, ist klar, aber gibt es noch irgendwelche Aufbaupräparate die mir helfen können schneller Gewicht zuzunehmen oder gibt es etwas besonderes das ich essen sollte uns so.

Ich würde mich über jeden Ratschlag sehr freuen.
Viele Grüße.