Guten Tag die Damen und Herren,

mal kurz eine kurze Frage!

Mir wird bei Brustübung oft empfohlen, die Flys im Wdh-Bereich über 12 zu machen.
Ich traniere auf Masse, daher verstehe ich nicht, wieso gerade die Flys in einem viel höherem Bereich ausgeführt werden sollen. Ich habe das jetzt schon paar mal gehört und auch paar mal in TP hier im Forum gelesen. Nur wüsste ich gerne warum denn das so sein soll und warum gerade die Flys?

Weiß da wer bescheid?