Hallo,
ich versuch seit einiger Zeit mir einen neuen TP zu erstellen und kriegs nich gebacken! Grund: Möchte eigentlich am liebsten 2'er oder GK trainieren, glaube aber dafür zu viele Übungen rausschmeißen zu müssen (Fehlendes Armtraining hat sich bei mir NICHT bewährt).
Meine Möglichkeiten in Sachen Trainingsfrequenz sind unbegrenzt (Student).
Vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee. Die GÜ (KH,KB,Rudern,KZ,BD,MP,Dips) solten auf jeden Fall drin sein.

Gruss

Alex